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  • 经济,便宜的解毒食物大曝光

    “使人愉快和保持青春的良药”。   解毒君子——苦瓜、苦茶   一般说来,苦味食品都口感略苦,余味甘甜,具有解毒功能,并可清热去热。苦瓜具有消暑涤热、明目解毒之功效。科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现,苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质,这种蛋白质能够激发体内免疫系统防御功能,增加免疫细胞的活性,消除体内的有害物质。   中医认为,茶叶味甘苦,...

    君合

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  • 十种能排毒养颜的食物!

    已经证明,胡萝卜是有效的解毒食物,它不仅含有丰富的胡萝卜素,而且含有大量的维生素A和果胶,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出。   苦瓜   味甘,性平。中医认为,苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。《本草纲目》中说苦瓜“除邪热,解劳乏,清心明日”。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、钙、铁等成分。现代医学研究发现...

    佚名

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  • 每日一杯青菜汁,远离25种恶疾

    代谢。 3、西椒:清肝火,泻大肠火,去湿,助筋骨,清热,消痔疮,利肺。 4、苹果:补胃,补中益气,助消化,消积肉,止汗,通便,美容。 5、苦瓜:清凉,解渴,促进食欲,解毒,消炎,健脑,宁神,明目。 一、材料:西芹两条,西椒半只,青瓜四分一条,苹果一个大,苦瓜四份一只   注意:可加红萝卜或凤梨 二、制法:要将所有蔬果洗净到榨汁请勿加水...

    君合

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    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/12113873588.html
  • 食物改变你的一生:素食品中的营养成分

    维生素B1——缺乏易得脚气病及食欲不振。应多吃芒果、苦瓜、青苋菜、红豆、黑豆、扁豆、黄豆、绿豆、蘑菇、紫菜、豆腐、番茄、核桃、栗子、丝瓜、芹菜、包心菜、豆芽、胡萝卜等; 维生素B2——帮助消化,保护视觉组织,如缺乏会阻碍人体发育,皮肤发炎,视觉失常等。应多吃花生、芒果、胡萝卜、花菜、包心菜、菠菜、生菜、香蕉、黄豆、番茄、苹果、小白菜、紫菜等。 蛋白质:在黄豆中含49.80%;...

    佚名

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  • 降压好药 芹菜

    益母草和红枣,是治疗经痛、经期不准的验方,尤其适合有内热的人。(注意:宜平时饮用,来经时饮用,恐怕会令经血大增) 五青榨汁   取西芹、苦瓜、青瓜、青椒、青苹果五种青色的瓜果,一起榨汁,味道清新可口...

    佚名

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  • 口唇干裂吃什么好?

    秋风起,嘴唇又开始干燥起来。引发口唇干裂的主要原因有:日常饮食缺乏水分和油脂,缺乏维生素a、维生素b、维生素c、维生素e以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。 饮食防治口唇干裂,应摄取食性平和或偏冷的食物。 蔬菜类: 如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用,防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇...

    佚名

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  • 巧食五味 科学养生

    防癌、抗衰老,防治动脉硬化。苦:古有良药苦口之说。中医认为“苦生心”,“苦味入心”。苦味具有除湿和利尿的作用。如苦瓜,常吃能治疗水肿病。辣:中医认为,辣入肺。有发汗、理气之功效。人们常吃的葱、蒜、姜、...

    佚名

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  • 苦尽甘来 苦涩橄榄原来是养生宝贝

    苦尽甘来的感觉。 据了解,我国两千多年前就已种植橄榄。橄榄的品种很多,有丁香榄、檀香榄、乌榄、白榄等。 橄榄风味独特,入口咀嚼时有明显苦涩味,甚至难以下咽,这同其他苦涩食物,如苦瓜、...转换,黄酮有功 橄榄的苦味来源是因它含有特殊的化学成分,如橄榄苦苷、黄酮和多酚类化合物,其中黄酮类含量较其他食物都高。苦瓜中的苦味物质是苦瓜皂苷和苦瓜苷;苦丁茶中的苦味物质也是苷类和少量的黄...

    君合

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  • 迷路的云

    全书洋溢着智慧和大气,纵横捭阖,开创了新的散文风格和里程碑。 目录 卷 满天都是小星星 落地生根 阴阳巷 形式 锦鲤 迷路的云 法圆师妹 莲花与冰冻玫瑰 暹罗猫的一夜 落菊 苦瓜...

    佚名

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  • 潮热天,多吃冬瓜

    ,多吃一些容易吸收、消化的食品,如冬瓜、丝瓜、苦瓜和绿豆汤、糯米、番薯等,脾虚之人还宜服食山药、粟米、高粱等食物。 甘教授说,冬瓜味甘性凉,一身都是宝,是瓜蔬中唯一不含脂肪的蔬菜,具有清热利水...

    君合

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